Liczne badania wykazały, rośliny domowe: poprawiają nastrój, wydajność, koncentrację i kreatywność. Mogą też zredukować stres, zmęczenie. Są dobre na ból gardła i przeziębienia. Co więcej, czyste powietrze w pomieszczeniach dzięki temu iż rośliny domowe sprzyjają absorbowaniu toksyn, zwiększaniu wilgotności i wytwarzaniu tlenu.

Dlaczego jeszcze warto mieć rośliny w swoim mieszkaniu?

Wnoszą radość do sterylnego domu, zapewniają prywatność i redukują poziom hałasu. To prawda, kiedy mówi się, że rośliny sprawiają, że ludzie są szczęśliwsi.

Rośliny przeciw zanieczyszczeniu

Wszyscy wiemy, że poziom zanieczyszczenia na planecie Ziemia wciąż się zwiększa. Jeśli mieszkasz w ruchliwym, zaludnionym mieście, codziennie spotykasz się z zanieczyszczeniem. To sieje spustoszenie na naszej skórze, naszych włosach, a przede wszystkim ma ogromnie negatywne skutki w związku z tym, co jest w powietrzu, którym oddychamy. Zanieczyszczenie nie jest tylko na zewnątrz. Jest w miejscach, które nazywamy “pracą” i “domem”.

Podrażnienie oczu, nosa i gardła, ból, zawroty głowy i zmęczenie, zatory oddechowe i zatokowe czy zaburzenia układu nerwowego… Powód? Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach.

Zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach jest generalnie konsekwencją:

• toksycznych emisji syntetycznych materiałów budowlanych,
• form przenoszonych drogą powietrzną, wirusów i zanieczyszczeń,
• a także energooszczędnych konstrukcji, takich jak tworzenie możliwie jak najbardziej hermetycznych przestrzeni, co zmniejsza cyrkulację powietrza.

Te czynniki przyczyniające się do uwalniania toksyn, takich jak benzen, formaldehyd, trichloroetylen, ksylen i toluen. I chodzi nie tylko o duże budynki komercyjne. Te związki można znaleźć w prawie każdym domu. Większość farb ściennych, gum, winylu, laminatów, części komputerowych i plastiku rozkłada się z czasem i uwalnia związki do powietrza, którym oddychamy. Dobrą wiadomością jest to, że możemy poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach dzięki roślinom właśnie! Rośliny absorbują szkodliwe toksyny, rozbijając je na delikatne produkty uboczne i przechowują je w glebie, aby później je wykorzystać. Tym samym oczyszczają powietrze, w którym żyjemy.

Powrót do natury

Kiedy czujesz się trochę smutny, to niesamowite, jak wiele zwykłe spacer w parku może dla Ciebie zrobić, wręcz zdziałać cuda. Gdy kontaktujemy się z naturą, redukujemy zmęczenie psychiczne i stres, jednocześnie zwiększając relaks i poczucie własnej wartości. Wykazano, że nawet krótkie obcowanie z naturą czyni nas bardziej altruistycznymi i chętnymi do współpracy. Badanie to pokazuje, że dotykanie prawdziwych liści wywołuje podświadomie efekt uspokajający. Inne badania pokazują, że tam gdzie rosną rośliny domowe, zwiększa się wydajność pracy, poprawia się samopoczucie pracowników, a pracownicy spędzają mniej dni na L4.

Dopiero zaczynamy rozumieć, jaki wpływ ma jakość powietrza w pomieszczeniach na nasze zdrowie psychiczne i wydajność pracy, ale jak dotąd wprowadzenie roślin do mieszkań w celu poprawy jakości powietrza i zmniejszenia zanieczyszczenia wskazuje na pozytywne wyniki.